Předporodní kurz
v létě
V době letních prázdnin a dovolených všichni odjíždíme někam pryč za zážitky a odpočinkem. Není tedy reálné, aby kurz probíhal 8 týdnů po sobě.
Proto v létě vyhlašuji víkendový předporodní kurz hlavně pro maminky, které očekávají narození miminka v září a říjnu.
Ve většině předporodních kurzů získáte informace o průběhu těhotenství, porodu a šestinedělí ze zdravotnického hlediska. Dozvíte se především to, jak probíhají vyšetření v poradně, jak je vedený porod ve vaší porodnici, jaké nejčastější komplikace mohou nastat a co s vámi a miminkem budou dělat lékaři a porodní asistentky.
Je to jistě uklidňující, když budete vědět, které nezvyklé zákroky vás čekají. Je to zároveň i trochu děsivé. Jde to i jinak.
Nechcete být při porodu jen pasivním účastníkem?
Dozvíte se, co je v těhotenství a při porodu normální a co pro sebe můžete udělat vy sama nebo váš partner.
"Porod je normální a zdravá součást života ženy. Pokud přeci jen nějaké komplikace nastanou, svěříme jejich řešení do rukou lékařů, ale nemusíme se jich děsit předem."
Naučíte se pečovat o miminko a získáte dostatek informací potřebných pro zdárné kojení.
V tomto kurzu nebudete jen sedět a poslouchat. Kurz je veden zážitkovou formou. Všechny potřebné dovednosti si budete moci vyzkoušet (např. na panenkách) nebo při cvičení.
Kurz se skládá z 8 lekcí rozložených do 2 dnů v jednom víkendu.
Potřebujete pouze pohodlné oblečení a tužku, texty dostanete vytištěné, poznámky si můžete psát přímo k nim. Je dobré vzít si malou svačinku.
Kapacita kurzu je 3 - 8 účastnic, je nutné přihlásit se předem.
Kurzu se může zúčastnit (samozřejmě zdarma) váš partner (kamarádka, maminka apod.). Program je uzpůsoben tak, aby se nemusel účastnit 1., 7. a 8. lekce, pokud mu to tak lépe vyhovuje.
Sobota

Těhotenství
- životospráva v těhotenství
- příprava těla na porod
- nástup na mateřskou dovolenou
- přenášení

Normální porod
- jak poznat začátek porodu
- jak se porod vyvíjí během 1., 2. a 3. doby porodní
- jak porod prožívá maminka, co může udělat tatínek
- co dělat v případě překotného porodu

Úlevové metody
- jak si můžete pomoct se zvládáním kontrakcí sama
- co může udělat partner

Porodní přání
- obvyklé procedury při porodu a jak na ně
- práce s bolestí a se strachem z porodu
- jaká jsou vaše práva při porodu a po porodu
Neděle

Šestinedělí a péče o miminko
- zotavování a psychika maminky po porodu
- držení a nošení miminka
- ošetřování, koupání, přebalování

Zdraví miminka
- péče o zdraví miminka v prvním roce po narození
- horečky, rýma, průjem, bolesti bříška
- motorický vývoj

Základy kojení
- význam kojení
- technika kojení, normální průběh kojení
- odstříkávání, alternativní dokrmování, uchovávání mléka

Nejčastější problémy při kojení
- růst miminka
- nedostatek nebo nadbytek mléka
- bolest bradavek, zánět prsu